ハートで学ぶ！和歌山高等美容専門学校/和歌山市/小人町/美容学校/専門学校/Koto/美容師養成

おはようございます


最近、日中と夜の気温差が激しくて、体調管理が難しいですね

疲れがたまると風邪を引きやすくなるのでくれぐれもご注意を。。

ここで、寝る前に簡単にできちゃう、疲労回復のちょっとした豆知識をご紹介


【美容に関する豆知識Part.1】

『足枕で睡眠を深くする』





専用の足枕でなくても、丸めたバスタオルでもOKです
足枕を作って、足を15～20センチほど高くします

ふくらはぎには、足におりてきた血液を上に押し戻すポンプの役割があります

そのふくらはぎが張っていたり、筋肉が固くなると、血液が十分にポンプで戻ってこなくなるので、全体の流れも悪くなります
疲労物質や老廃物が足元にたまったままになると、疲労回復も出来ません

足枕で足を高くするだけで、上半身に血液を戻すサポートになります
全身の血液の流れもよくなり、むくみもとれ、リラックス出来上ます


ちょっとした工夫で、明日もすっきり
ぜひお試しあれ



さてさて、5月8日（金）は和歌山高等美容専門学校の遠足（ピクニック）でした

行き先はなんと！！神戸！！

南京町へ行き、まずは散策











お昼は、中華バイキングを職員・生徒全員で楽しみました













満腹です



そのあとはみんな待ちに待ったお買い物〜


ハーバーランド umieにてショッピングです










最後にお決まりの集合写真をパシャりっ





初夏の陽気で心地よい一日になりました




楽しい行事が盛りだくさんの和歌山高等美容専門学校で一緒に楽しく学びませんか？



興味のある方はまずはオープンキャンパスへお越しください




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和歌山高等美容専門学校
〒640-8266　和歌山市小人町32
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